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三款养生茶配方,对立秋燥疲惫防伤风

admin 2019-12-04 239人围观 ,发现0个评论

秋季气温改变大,少雨,空气较为枯燥,很多人简单上火、伤风,引荐3个养生茶方,助您赶开秋燥,消除疲惫!

山楂甘草茶——防伤风

【质料】

干山楂300克、甘草6勒东博士县长在线播放0克。

【做法】

把山楂和甘草分红10份,放入10个茶包袋中;

每次取1袋放入随身杯,用沸水冲泡,焖20三款养生茶配方,对立秋燥疲惫防伤风分钟后饮用,能够重复冲泡。

【成效】

清咽,利嗓。秋冬季常喝能够增三款养生茶配方,对立秋燥疲惫防伤风强抵抗力;

活血,化痰,淡化黄褐斑;

常喝能够改进血液粘稠度,软化血管。

桂子暖香茶——缓解眼疲惫

【质料】

干桂花3克(新鲜的能够5克左右)、枸杞子适量。

【做法】

沸水冲泡代茶饮。

【成效】

防备肝血虚;

常饮能使眼睛更亮堂;

调度咳喘,新鲜口气。

双皮润喉饮——防枯燥

【质料】

新鲜梨皮、新鲜西瓜外皮适量,蜂蜜适量。

【做法】

把西瓜、梨用加面粉的清水浸泡1三款养生茶配方,对立秋燥疲惫防伤风0分钟,清洗洁净后再剥皮;

把西瓜皮和梨皮切成小块,放入随身杯,沸水冲泡,焖30分钟后,调入蜂蜜饮用,能够重复冲泡。

【成效】

清凉润喉,清热利咽,防治咽喉痛苦。

材料来历:摘自《茶包小偏方,喝出大健康》(下),陈允斌著,吉林科学技术出书社出书

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